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2010-12-15

小腹は満たしちゃダメなときもあるのさ。

ソイジョイは小腹に最適

と昨日認定したわけですが、
ふと、思い出しました。

グラノーラでもいいんじゃね?

グラノーラとは、
クリーム玄米ブランと同じ
アサヒフードアンドヘルスケア㈱の機能食。

イメージとしては、
クリーム玄米ブランのクリーム抜き。

そして、ブラン部分に、
ドライフルーツを入れたり、
木の実を入れたりしたもの。

厳密に言えば違うのでしょうが、
そんな板状の固い健康食品です。

クリームがないせいか、
食べても食べた気がしません。

まさに、満たしちゃダメな小腹向き
ってなワケで、比較してみました♪

◇カロリー比較(グラノーラソイジョイ

一袋3枚入りで、140kcal前後。
130kcal前後のソイジョイとほぼ同じ。

◇価格比較(グラノーラソイジョイ

5袋入り1箱 298円くらい 
@60円
ソイジョイは、98円。

◇味比較(-)

ここは好みの問題ですが、
おやつ感覚なら、断然、ソイジョイです

グラノーラはあんまり甘くありません。
なので、食事として食べられます。

サラダ食の時とか、
「あと一口なんか食べたい・・・」
みたいになるので、重宝します。

そして、固い!!

そんな食感が「ダイエットしてるわ~」
「カラダによさ気なもの食べてるわ~」
ってな気にさせてくれます。

よく噛むので、ダイエット効果もあり。
噛むごとに、自然な風味を味わえます。
慣れると、それがむしろ美味しいです。

◇栄養比較(グラノーラ<ソイジョイ)

グラノーラ
ソイジョイ

ぶっちゃけ、あんま変わらないです。

ソイジョイの特徴としては、
・タンパク質が気持ち多め。
・イソフラボンが入ってる。

それを必要とするかどうか。
添加系の栄養素を、どの程度
信用してるかにも関わって来るかと・・・


私の場合、比較するなら、価格と味です。
チョコオレンジ味は、魅力的過ぎです。

が、グラノーラのカカオ味には、
オレンジピールが入っている模様。

甘さ控えめの大人なチョコオレンジ。
だったら、いい勝負になりそうです。
今度試してみま~す♪


あと、更に、小腹を満たしたくない時には、
毎日果実」が、オススメ!

これ、マジで食べた気しませんから!!
でも、かなり美味しいです

サクッとしてて、
ドライフルーツ沢山で、
低カロリー(85kcal)!

さすがは、グリコです。
そこがネックでもあったりします。

「いちごポッキー、食べたいなあ・・・」

と、グリコのお菓子に思いを馳せたりして。

こうばしいクッキー地が、
悩ましいぐらいにいい匂いなんですよ

ダイエット中の方は、ご注意あれ。


あと、フルーツグラノーラ(シリアル)は、カルビーです。
お間違いなく

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theme : やっぱり綺麗になりたい!
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット ソイジョイ グラノーラ

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食べた気がしないとダメっ!

>グラノーラでもいいんじゃね?
 パラコ様、揺れ動いているんですね。

>食べても食べた気がしません。
 これはよくないですね。
 問題です。

>そして、固い!!
 なるほど、歯ごたえ十分ですね。
 とゆーことは咀嚼に時間がかかる。
 うん、咀嚼は顎の機能強化に重要な運動です。

>オレンジピールが入っている模様。
 オレンジビール?
 
>これ、マジで食べた気しませんから!!
 食う目的がよく分かりませんが。

>と、グリコのお菓子に思いを馳せたりして。
 明らかにグリコの販売戦略ですね。

>あと、フルーツグラノーラ(シリアル)は、カルビーです。
お間違いなく
 らじゃー。

Re: 食べた気がしないとダメっ!

>  パラコ様、揺れ動いているんですね。

はい。ゆらゆらのグラグラです。沈没寸前のタイタニック状態です。

> >オレンジピールが入っている模様。
>  オレンジビール?

オレンジビール?びーる??うわ、飲みた~い。

> >あと、フルーツグラノーラ(シリアル)は、カルビーです。
> お間違いなく
>  らじゃー。

ふう。よかった。
これで売り場で迷えるであろう子羊が救われる。
機能食は、いろいろあって、わかりにくいです。
プロフィール

パラコ

Author★パラコ

ニコチン中毒の愛煙家。
一日一箱がデフォルト。
パーラメント100's(9mg)
No smoking, No life.

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