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2010-09-18

心ない褒め言葉も、禁煙には有効なのだ。

おはようございます。パラコです。

禁煙も早い10日目。

なんて言うか・・・

一週間過ぎたら、あっという間です。

もはや、吸いたい欲求は、ほぼなし。

昨日もなかった。
一昨日は・・・?

最後に吸いたかったのが
いつだったかさえ、
あやふやになってます。

これは・・・ただの健忘症か?

いやいやいやいや。

それだけ、喫煙しない日々が
ナチュラルなのです。

なのに、
こんなアドバイスをいただいちゃいました。

「あと1日で10日という区切りですので
自分へのご褒美を考えてみましょう」

自分に甘い私に、
なんて誘惑をしてくれるんだい!

禁煙カウンターよ。

勿論、乗ってきますよ。
乗りまくりです。

一週間のご褒美は、天ざる。
そして、本日、10日目は、

温泉+蕎麦に決定!

・・・

考えてみると、
結構、励みにしてます。

禁煙カウンター

禁煙できた!って喜びと、
禁煙してる!って自覚と、
禁煙しよう!って決意を、

私に与えてくれるから。

心ない褒め言葉でも、
禁煙中は嬉しいものです。

今日は、私が心励まされた
アイテムをご紹介します。


禁煙カウンター

検索すると色々出てきますが、
私は、ニコレットのものを
使わせてもらってます。

携帯でもチェックできるので、
挫けそうになった時、
その場で眺めて、タバコ貯金に満足したり、

「浮いたお金でなに買おうか!」

とか考えて、気をそらせたりしてました。

○○へ到着!のコメントが、案外、楽しみ。

禁煙の森(禁煙サイト+ブログパーツ)

禁煙者のためのコミュニティサイト。

まめにコメントもらえたりして、
しかも、それが、優しい目線で、
私も頑張ろう
って、気分になれます。

やっぱり、
禁煙の辛さを分かち合うのは
禁煙経験者に限ります。

今、使ってるブログパーツもGET。

ブログパーツ

禁煙カウンター

禁煙宣言

デスクトップアクセサリー

ダイエット黒板 使ってないけど、可愛い!


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10日目禁煙カウンター

禁煙開始】2010年09月09日
禁煙日数】10 日目!
【経過時間】216時間13分02秒
禁煙金額】4,234円
禁煙本数】180本
【禁煙長さ】15.3m
奈良の大仏(奈良県)<15m換算↑>に到達!

ワンポイントアドバイス

v(^-^)v 10日達成おめでとうございます!
また一歩、あなたは健康に向けて前進しました!

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theme : 禁煙・タバコ
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 禁煙 禁煙カウンター

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ニコチン中毒の愛煙家。
一日一箱がデフォルト。
パーラメント100's(9mg)
No smoking, No life.

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