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2010-10-09

禁煙から、一ヶ月。二度目ともなると、先取りできちゃうようです。

思えば、先月9日11:01amから、
煙がスタートしたのでした。

クサクサしたことはありましたが、
なんとか吸わずに過ごしてます

禁煙でもしてみるか・・・

そんな軽い気持ちでスタートしたのは、
どうせいつかはやめる気でいたから。
そして、禁煙失敗者だから。

吸っちゃダメ!と思うと、余計吸いたくなる
素直じゃない性格ゆえ、どうしても我慢できなきゃ、
吸っちゃってもOKのゆる禁煙にしたものの、

一度、吸っちゃったら、
喫煙生活に舞い戻ることは確実!

そんな予感と、値上げという時代の波に後押しされ、
ここまでモクモクせずに、過ごしてまいりました。

愛煙家にとって横暴な値上げが、
禁煙のキッカケになるのですから・・・
まんま、厚労省の思惑通りな私は、意志弱子。

値上げと同時に禁煙するぞ!なんて決意、
ニコチンへの愛の前では塵に同じですもの。

なので、早めにニコチン抜いとこ
そう思って、三日連続で失敗・・・
なかなか禁煙に踏み切れず、
未練がましくカウントダウンしたりして。

その時は、止めたいなあって思ってましたけど、
内心、同じくらい止めたくないって気持ちで
溢れかえっていたんでしょうね、きっと。

そんなフラフラな私でも、
なんとか一ヶ月、続けることができました。

でも、勝負はここからなのです。

前回も、一ヶ月経つ頃には、

二度とタバコ吸うことないわあ~
一生分のニコチン、吸い尽くした

なんて本気で思ってましたから・・・恥


禁煙は、3のつく時が危ないのだそうです。

三週間、三ヶ月、三年・・・

前回、頓挫したのは、ちょうど三ヶ月目でした。
三週間を無事クリアしたとはいえ、あくまで予選。

12月9日こそ、勝負なのです。

決戦にそなえて、ゆる禁煙道、究めてゆきます!

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31日目禁煙カウンター

禁煙開始】2010年09月09日
禁煙日数】31 日目!
【経過時間】742時間42分49秒
禁煙金額】14,545円
禁煙本数】619本
【禁煙長さ】52.6m

(^-^)∠※【祝】30箱(600本)<51m>達成!
東京ディズニーランド・シンデレラ城<51m↑>超え!

ワンポイントアドバイス

(^-^)/ 5週目になります。
約1ヶ月の区切りとして、禁煙を始めた時のことを思い出してみましょう。
体重増加や便秘など食生活に気をつけましょう!

おお、まさに始めた時のこと、思い出してましたよ。
食生活にも気をつけてましたよ。
禁煙も二度目ともなると、先取りしてますなあ。
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theme : 禁煙・タバコ
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 禁煙 禁煙カウンター 吸いたい

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バンザァァァーーーーイ

禁煙一ヶ月経過、おめでとうございます。
では、ここで万歳三唱を
バンザァァァーーーーイ
バンザァァァーーーーイ
バンザァァァーーーーイ!


パラコ様の精神力に
感服して屈服です。

Re: バンザァァァーーーーイ

ありがとうございますe-446

万歳三唱なんてしてもらったの、いつ以来でしょう。
嬉しいです。これからも、頑張ります~e-287

パラコさん、そして私。禁煙一ヶ月達成おめでとうございます。

>禁煙は、3のつく時が危ないのだそうです。
カウントはパラコさんにまかせていますので、私は意識せず過ごすようします(笑

たばこをすぅ~と深く吸い込んでふぅ~と煙を吐く。
頭からつま先に、ジーンとしびれがくるこの感覚。
な、なつかしーい。
今もって、たま~に味わいたくなるものです(笑

でも私思いました。
たばこをやめようとする動機が、きちんと自分の中で理解できているかどうかで、
禁煙はとても簡単なんだということが。そしてそれには理性が必要だとも。
言い過ぎかもしれませんが、頭の悪い人は禁煙しにくいと思います(笑

身体が覚えていることは理性でも抑えられない。
それがたばこなんだという意見もあるでしょうが、
禁煙してみて思ったのは、ニコチンが身体から抜ければ(たった3.4日間)
人間にとってたばこは絶対に必要ない!…と。
まあ元々必要なものじゃなかったんですけどね -_-;
足を踏み入れたのは自分。

yahoo記事でたばこ10月1日値上げに際し

ホームレスの一時保護と自立を促す東京都と23区の施設「緊急一時保護センター」
「ホームレスの人たちは喫煙率が高い。配らないと施設に来てもらえず、
自立のための第一歩を踏み出してもらえない」(都福祉保健局)と、
1日以降も従来通り1日1箱の支給を続ける。

ちょっとふざけてませんか?
自立のための第一歩は"禁煙から!"と私は思います。
ひじょーに憤りを感じた記事でした。

とにかく一ヶ月過ぎました。
今度の日曜日は新幹線でちょっと遠出をしてきます。
自分なりのご褒美です。^^
違う環境で禁煙が、どんな感じに出るか試してきます(笑



祝!禁煙一ヶ月~

v-308おめでとうございます。

私とたばこさんには、辛い時に励ましてもらってばっかe-330なのに、
こんなありきたりな言葉しか言えないのですが、心込めて書き込んでます!伝われ~~~

お互い、達成できて、よかったですね。
自分の時は、あ、そういえば・・・的なとこあったんですけど、
私とたばこさんの一ヶ月、異様に嬉しいです。改めて、おめでとうございます。
そして、今後とも、一緒に続けていきましょう!

> たばこをすぅ~と深く吸い込んでふぅ~と煙を吐く。
> 頭からつま先に、ジーンとしびれがくるこの感覚。

はあe-266魅惑的過ぎるシーンですね。垂涎ものです。
これで、頭くらくらしたら、最高です。ニコチンに再びフォーリンラブ!・・・しちゃ、ダメだって。

そうそう、たばこをやめる動機が明確っていうのは、成功のコツですよね。
私の場合、吸いたいときは、理性ぶっちぎりそうになるので、
無意識でもブレーキかかるよう洗脳レベルで心に刻めるといいなあ、と思います。

> 今度の日曜日は新幹線でちょっと遠出をしてきます。

わお~。素敵。行楽シーズンですもの。
禁煙ツアー?楽しんできてくださいね。
プロフィール

パラコ

Author★パラコ

ニコチン中毒の愛煙家。
一日一箱がデフォルト。
パーラメント100's(9mg)
No smoking, No life.

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